10 минут утренней гимнастики и всё. Заряд бодрости на весь день.
Но лень найти на это время?
А вы делаете зарядку?
Делаете гимнастику по утрам?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться12015-04-11 20:33:19
- Модератор
- Откуда: Сибирский ФО,г.Красноярск
- Зарегистрирован: 2015-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 850
- Уважение: +3
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-26 09:47:32
Поделиться22015-04-12 10:38:30
- Модератор
- Зарегистрирован: 2015-03-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 336
- Уважение: +3
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
2016-07-09 21:13:26
Я не делаю, потому что я с утра как зомби, а после зарядки я буду трупиком )) меня зарядка никогда не бодрила, наоборот все силы выкачивала
Поделиться32015-04-18 12:13:14
- Модератор
- Откуда: Сибирский ФО,г.Красноярск
- Зарегистрирован: 2015-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 850
- Уважение: +3
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-26 09:47:32
я не знаю как люди натощак только проснувшись что-то могут делать ,отжиматься там еще что..Как себя в порядок приведешь,после душа и в выходной после завтрака уже можно и поразмяться-мне кажется толку больше .
Поделиться42015-04-20 10:10:12
- Участник экспресса
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2015-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 362
- Уважение: +11
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-26]
- Провел на форуме:
1 день 15 часов - Последний визит:
2016-09-14 16:11:12
Я так просыпаюсь - хорошенько пропотеть после стакана воды и 30 минут хотя бы упражнений, потом душик - все пытаюсь заставить себя на контрастный - а потом завтрак...хотя завтракать по утрам после пробуждения не хочется...а вот спустя часа 2-3 - как раз блин когда на работу едешь - ужасно хочется)))))))
Поделиться52015-04-21 11:33:49
- Новичок
- Откуда: г. Пермь
- Зарегистрирован: 2015-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 часов 4 минуты - Последний визит:
2016-04-11 18:30:54
Мне лень. А надо бы по утрам минут 30 заниматься. Вечером некогда, раньше в пятницу и в воскресенье тренировалась, а теперь с появлением бойфренда выходные иногда бывают заняты. И опять тренироваться некогда. И он тоже хорош. Комплименты мне говорит: "У тебя такая классная задница!". Вот и расслабляюсь и отращиваю свою задницу всё больше и больше. А надо худеть.
Поделиться62015-05-17 09:05:39
- дебютантка
- Зарегистрирован: 2015-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: 0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
21 час 21 минуту - Последний визит:
2019-06-06 09:02:44
По утрам - не делаю, а вот покрутить обруч за просмотром серии сериала - милое дело))) Приятное с полезным, так сказать 
Поделиться72019-04-11 22:59:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
4 часа 21 минуту - Последний визит:
2020-02-19 14:48:29
сложно себя заставить
Поделиться82019-10-07 04:31:55
Очень сложно, но делаю.
Поделиться92020-01-23 15:46:35
- дебютантка
- Зарегистрирован: 2020-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
5 часов 42 минуты - Последний визит:
2024-02-08 15:55:53
хотелось бы но пока нет
Поделиться102021-08-18 19:31:36
Спасибо большое за все советы и рекомендации, сейчас тоже интересуюсь. Актуально)
Страница: 1