Если боишься, что быстро сдадся, то отличный вариант — воспользоваться сервисом доставки здорового питания. Это поможет тебе начать без лишних усилий, ведь все блюда уже сбалансированы и готовы к употреблению. Ты не будешь тратить время на поиск рецептов и покупку продуктов, а важные моменты, как состав и калорийность, будут под контролем. Почитай рекомендации на сайте fraza.com Таким образом, процесс будет намного проще и комфортнее, а ты сможешь сосредоточиться на своих целях, не переживая о том, что ешь.