Какие диеты пробовали? Сколько времени "сидели"? Исходный вес и достигнутый? Каков результат, ощущения? Долго ли держали результат?
Диетическая статистика
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12015-03-12 19:39:27
- Модератор
- Зарегистрирован: 2015-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 187
- Уважение: +2
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-12-31]
- Провел на форуме:
21 час 30 минут - Последний визит:
2015-05-05 19:16:57
Поделиться22015-03-17 18:35:30
- Администратор
- Откуда: Куйбышев
- Зарегистрирован: 2010-09-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1431
- Уважение: +25
- Позитив: +23
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2024-08-09 15:19:57
Сколько времени сидели 
Самый удачный опыт у меня - питание по "Системе минус 60" в течении 4 месяцев. Потеряла 19 кг , удерживала год , а потом после приема ОК вес пошел ввысь(
Поделиться32020-12-20 18:02:57
Пробовала пару диет, но мне особо ничего не помогает(((
Поделиться42021-01-28 14:38:05
Худнути в першу чергу треба обмежуючи споживання калорій. Це на собі перевірено. Реально за 3 - 4 місяці таким чином скинути 10 - 15 кг ваги зайвої. Це особистий результат. Зараз для зручності використовую таблицю калорійності продуктів - там можна дізнатися все про вміст калорій страв та окремих продуктів. Більше зеленів та овочів треба споживати. Ось у них як, наприклад, можна подивитись яку мають свіжі овочі калорійність https://www.tablycjakalorijnosti.com.ua … zhi-ovochi а там ви для себе вже вирішуєте скільки та чого можна спожити протягом доби. Це зручно та дає результат.
Поделиться52021-06-16 20:52:51
Меня долго на диету не хватает
Страница: 1