Оксан, ты Мерц пила для ногтей-кожи ?

я тебе на всякий случай скажу-мало ли пригодится.
В свое время мне сказала это подруга-фармацевт, уже сама владелица сети аптек.
Так вот.Все эти комби-витамины( кроме комплексных-сезонных)-это хуже,чем единичны.
Лучше пить отдельно для волос,отдельно для ногтей ,тогда польза будет ощутимее.

Ну это так)
Я занимаюсь спортом активно.Так вот.Для суставов есть комплексы.Ихрекламируют и прочая.
Мой тренер сказала мне,что лучше отдельно пропивать все компоненты.Ведь мы ж не моем голову шампунем 2 в 1 ,правда?
Я сама просто пила Мерц.единожды.Потом перешла на отдельные витамины.Эффект был налицо.Вернее, его разница.

Из сезонных витаминов я пью только Супрадин.Дети мои тоже.
Там есть супрадин форте для спортсменов.Его пьет мой муж)
За супрадином ездим специально в Россию.И ,кстати,его много из знакомых кто заказывает нам привезти.

Ну вот я очень придирчиво подхожу всегда к приобретению каких-бы-то -ни было медикаментов.
Даже витамины подбирала строго.
Так вот да-специально покупаю в Питере.Когда туда ездим.

30 таблеток.

У меня тоже есть  мысли о супрадине.
Таня, спасибо за совет  по поводу  раздельных  витаминов  в  этом реально есть смысл.

Бри, да.
я отдельно пью рыбий жир,отдельно кальций , у меня постоянно K-Na на критической черте.
Постоянно пропиваю все по-отдельности.Но сдаю каждые полгода анализы все равно. у нас на работе мы должны как любой медик-сдать раз в полгода кровь плюс на всякие Вич-гепатиты все возможные -поэтому кровь свою мониторю постоянно

Мне понравились витамины Элевит, пила во время беременности. Подруга принимает просто так, тоже нравятся

Делают же анализы на содержание витаминов в крови, вот от этого и отталкиваться надо