Что такое кето-диета? Каковы результаты?
Кето-диета - это не что иное, как модель питания, основанная на потреблении жиров вместо сахара (она предполагает ограничение потребления углеводов в пользу жирных кислот). Суточный пищевой рацион должен дополнять потребность в калориях за счет жирных кислот, содержание которых может быть на уровне 75-85% от потребности в энергии. Остальное должно быть полноценным белком и даже незначительным содержанием углеводов. Попробуйте Кето Слим для похудения