Ну во-первых игровая* зависимость, а во-вторых это вполне нормально по столько часов сидеть за компьютером. Единственное, отдыхай каждый час. Выделяй на отдых минут 15 и всё будет хорошо. Насчёт твоего досуга. Я так понял ты любишь поиграться, но хочешь меньше времени тратить на игры. В таком случае можешь перейти на настольные и браузерные онлайн игры. Хороший пример -почему игра называется марко поло . Веселый настольный квест в аркадном режиме. Вот как раз и узнаешь