Созвездие Леди |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Созвездие Леди » Клуб худеющих » Похудение
Хочу к лету привести свою фигуру в порядок. За последний год поправилась больше чем на 10 килограмм. Работаю из дома, активности почти нет. Поэтому я решила твердо худеть. Насколько в этом процессе может помочь спортивное питание? Или его эффективность просто рекламный ход? И можно ли купить такое питание в Питере?
Отредактировано Согдиана (2020-01-23 15:48:01)
Лично я категорически против всех добавок, поэтому предпочитаю получить результат более медленными темпами. В процессе похудения главное это наладить питание. А уже потом выбирать физическую нагрузку
Грамотно подобранное спортивное питание вместе с тренером в комплексе с программой тренировок способно дать более быстрый результат при похудении. Ведь оно ускоряет метаболизм в несколько раз. Но это должна быть сертифицированная продукция, которая продается с наличием документов, а вот подделки брать крайне опасно. Можно посмотреть ассортимент спортивного питания в Санкт-Петербурге https://activsports.ru/
Сейчас спортивное питание употребляют не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди. Результат с ним в разы быстрее и выразительнее. Нужен помимо питания контроль водного баланса
В процессе похудения можно использовать не только спортивные добавки, но и различные препараты для похудения.Одним из них является жиросжигатель Epic Labs Black Snake. Данный препарат позволяет снизить аппетит, но в то же время силы и настроение остаются на месте. Можно почитать отзывы людей, которые его применяли, https://www.otzyvru.com/epic-labs-black … iew-659734
А я как-то боюсь принимать все эти добавки, у каждого препарата ведь, как правило, есть свои побочки. Я на правильном питании, вес уходит медленно, но зато нет срывов и я не чувствую себя голодной. Единственное меня расстраивает то, что живот не уходит. Руки похудели, ноги, а на талии и животе жир никак и не уходит. Может упражнения есть какие-то? Или процедуры?
Можно качать пресс, делать упражнения для талии, в ютубе есть комплексы, посмотрите. Плюс кардионагрузки. Но похудеть в одной проблемной зоне нельзя, вес уходит равномерно. Если говорить о кардинальных мерах, то можно сделать липосакцию живота. Вот тут можете посмотреть стоимость такой операции в Питере https://mediest.ru/plasticheskaya-hirur … a-zhivota/. Есть еще массажи, обертывания, LPG. Но все нужно делать в комплексе - спорт, питание, процедуры
Я поняла что главное больше двигаться и меньше жрать, тогда все будет норм.
правильное питание плюс спорт
Девочки, поможет только спорт и правильное питание!
| Диета 5:2 – настоящий путь к похудению? | Бизнес | 2023-11-24 |
| Тренировка для успешного похудения | Моё тело (фитнес, танцы и т.п) | 2024-10-26 |
| Основные правила похудения и сушки | Правильное питание | 2021-06-11 |
| Чаи для похудения | Правильное питание | 2021-08-13 |
| "Съешь меня" или модные штучки для похудения | Клуб худеющих | 2020-10-02 |
Вы здесь » Созвездие Леди » Клуб худеющих » Похудение