Мой брат очень трудно бросал курить. Знаю, что пил какие-то таблетки, которые просто снижали тягу к курению. Но он до этого очень долго и много курил. А вы же женщина, и у вас может легче это пройти. Может попробуйте в аптеке купить такие таблетки.

Мы с мужем несколько лет назад сами бросили

Мне кажется, если у человека нет мотивации, то ему ничего не поможет, никакие жвачки, пластыри и тому подобное. Может это будет жестоко, но я бы вам посоветовала просто изучить статистику смертности от заболеваний, вызванных курением в России https://evilsmoke.ru/kurenie-v-mire/kak … ossii.html. Вы только вдумайтесь в эту цифру - 2 миллиона человек ежегодно умирают от этого. Вам еще хочется курить?

Говорят, что если перейти на вейп, то можно бросить курить легко и незаметно. Кто пробовал так делать, реально ли это?

Выберет из двух электронных сигарет Ploom или IQOS, можете даже прочитать сравнение эти двух сигарет по этой ссылке  https://iqoslike.ru/ploom-vs-iqos.html , вообще конечно дизайн на любителя и вкус стиков тоже . Я бы выбрала Айкос так как стики продаются везде к ним и стоят недорого!

Как минимум вы будете не так сильно себе вредить и дыхалка у вас будет намного лучше. Я на себе это уже проверил. Очень люблю кататься на велосипеде и раньше курил сигареты, а потом перешел на вейп и езда стала на много легче и комфортнее. И по карману это не так сильно бьёт. А покупал я электронную сигарету года так два назад и до сих пор отличное работает https://uvape.pro/mody Поэтому мне кажется что это реально, потому что от запаха обычных сигарет мне стало противно уже через несколько дней парения.

Можете, как вариант, перейти на вейп - это классный вариант бросит курить сигареты. А сам вейп можете вот здесь посмотреть https://vaper.ru/ . Я очень люблю их магазин, всегда там все покупаю себе.