Девчонки,кто дома занимается?Чем?
Как успехи?
Фитнес дома
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12015-04-11 20:20:15
- Модератор
- Откуда: Сибирский ФО,г.Красноярск
- Зарегистрирован: 2015-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 850
- Уважение: +3
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-26 09:47:32
Поделиться22015-04-14 11:42:32
- Новичок
- Откуда: г. Пермь
- Зарегистрирован: 2015-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 часов 4 минуты - Последний визит:
2016-04-11 18:30:54
Я занималась до недавнего времени по видео чуть более часа 2 раза в день в пятницу и в воскресенье. Среди недели из за уроков сына тренировки устраивать не получается. Всё хочу перестроить себя на каждодневные утренние тренировки по 30 минут в день. Для этого надо просыпаться не в 6,30 как сейчас, а ровно в 6 утра. Но пока не могу себя заставить это сделать, утром будильник звенит в 6, я его перевожу на 6,30 и дальше спать. Выходные с пятницы по воскресенье с недавних пор тоже выпадают. Бой-френд появился. С ним я пока "ночным шейпингом" не занимаюсь, а только в кафе лопаю.
Поделиться32015-04-25 17:48:32
- Модератор
- Откуда: Сибирский ФО,г.Красноярск
- Зарегистрирован: 2015-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 850
- Уважение: +3
- Позитив: +13
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 2 часа - Последний визит:
2017-10-26 09:47:32
молодец,главное начать!!
Ну обычно только в отпуске и получается часто заниматься дома собой.а так в будни конечно дел море.
Я в отпуске каждый день занималась по DVD.по скачанным программам тренировок ,меняла разные.
и самое удивительное что чем больше ты вкалываешь тем сильнее тело просит еще.
Поделиться42019-04-11 22:59:38
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-04-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
4 часа 21 минуту - Последний визит:
2020-02-19 14:48:29
мда, а что делать - красота требует жертв))
Поделиться52019-04-16 19:29:52
- дебютантка
- Зарегистрирован: 2019-01-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 105
- Уважение: 0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
15 часов 33 минуты - Последний визит:
2024-04-26 15:02:49
Конечно, без турда не выловишь и рыбки из пруда, как говориться, а чтобы сделать свое тело красивым и подтянутым, придется очень постараться и потратить на это много времени и сил. Хотя если делать все постепенно и по несколько минут в день, тоже можно добиться хороших результатов. Я вот скачала одно полезное приложение https://anderbot.com/ и каждый день делаю упражнения, которые там рекомендуются. Все в том количестве и по столько подходов, как надо. Чувствую себя при это прекрасно, это такой заряд бодрости дает на каждый день.
Поделиться62019-10-08 09:51:53
Для занятий фитнесом в домашних условиях полезно использовать различные гимнастические снаряды, например, вот такие гимнастические мячи https://sportcity74.ru/gimnastika/myach … eskie.html с ними можно выполнять самые разные упражнения, например, упражнения на растяжку позвоночника и мышц спины.
Поделиться72019-11-11 10:18:08
Можно на роликах и на велике заниматься, это гораздо веселее, чем заниматься в 4 стенах собой. У меня сейчас рама для роликов треснула, но как только заменю – сразу снова на колёса встану))
Поделиться82019-11-15 09:48:35
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2021-02-08 11:44:49
Самое трудное -это заниматься спортом с утра. 
Страница: 1
Похожие темы
| Фитнес оборудование | Разговоры обо всем | 2024-04-03 |
| Тренажеры и товары для спорта и фитнеса | Фитнес-дневники | 2024-04-26 |
| Фитбол < | Моё тело (фитнес, танцы и т.п) | 2019-03-28 |
| Лунный календарь красоты | Астрология | 2023-03-02 |
| Что я сделала полезного для себя сегодня | Всегда красива | 2020-01-13 |