Добрый день! Анализ крови показал, что у меня высокий уровень холестерина, и я не совсем понимаю, что делать в такой ситуации. Какие меры можно принять для снижения холестерина? Как важно изменение образа жизни и возможно ли обойтись без лекарств?
Высокий холестерин - что делать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-08-23 00:43:50
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2024-04-22 00:05:37
Поделиться22023-08-23 00:58:47
- дебютантка
- Зарегистрирован: 2022-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 84
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
4 часа 24 минуты - Последний визит:
2024-04-22 00:04:34
Привет! Снижение холестерина начинается с внесения изменений в образ жизни. Пересмотрите свою диету и избегайте жирных и обжаренных продуктов, предпочитая овощи, фрукты, рыбу с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. Также важно контролировать вес и поддерживать физическую активность, устранить сидячий образ жизни.
Поделиться32023-08-23 00:59:57
- дебютантка
- Зарегистрирован: 2022-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 85
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
18 часов 4 минуты - Последний визит:
2024-04-28 12:52:10
Здравствуйте! Дополню предыдущий ответ. Кроме правильного питания и активности, можно обратить внимание на уровень стресса. Стресс может способствовать повышению уровня холестерина, поэтому занятия йогой, медитацией или другими методами релаксации могут быть полезны.
Поделиться42023-08-23 01:01:46
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 35 минут - Последний визит:
2024-03-28 14:49:21
Здравствуйте! Советы по снижению холестерина действительно важны. Однако, в некоторых случаях, когда изменения образа жизни не приносят достаточных результатов или уровень холестерина слишком высок, врачи могут назначать лекарства для снижения холестерина.
Одним из таких препаратов является аторвастатин https://www.darnitsa.ua/ru/catalog/atorvastatyn - статин, который уменьшает синтез холестерина в организме. Он может быть полезным в случаях, когда снижение холестерина с помощью образа жизни недостаточно эффективно или когда есть повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Страница: 1