Льняное масло - для красоты и здоровья
Льняное масло получают путем холодного прессования из семян льна.

Льняное масло является одним из самых «богатых» масел -полезные свойства льняного масла обусловлены содержанием незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (иногда называемых витамином F), в частности, триглицеридов линоленовой кислоты.
Ненасыщенных жирных кислот (в %):
15—30 линолевой,
44—61 линоленовой и 13—29 олеиновой.
Содержание насыщенных кислот 9—11 %.

a-линоленовая  кислота относится к  омега-3-жирным кислотам.
Наиболее значительным источником кислот ω3-группы служит жир рыб холодных морей. Льняное масло один из немногих аналогов рыбьего жира среди других растительных масел, содержащих в основном омега-6-жирные кислоты

Интересный факт!!!
Внимание исследователей к ω3-кислотам привлек феномен эскимосов, коренных жителей Гренландии, и коренных народов российского Заполярья. На фоне высокого потребления животного белка и жира и очень незначительного количества растительных продуктов у них отмечалось состояние, которое назвали АНТИАТЕРОСКЛЕРОЗ. Он характеризуется рядом положительных особенностей:
   • отсутствие заболеваемости атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и инфарктом миокарда, инсультом, гипертонией;
   • увеличенное содержание липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в плазме крови, уменьшение концентрации общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП);
   • сниженная агрегация тромбоцитов, невысокая вязкость крови;
   • иной жирнокислотный состав мембран клеток по сравнению с европейцами

Красота изнутри

Красота и здоровье волос и кожи в первую очередь идут «изнутри».
Регулярное употребление льняного масла в пищу поможет вам улучшить состояние ваших волос и кожи.
Кроме того, жирнокислотный состав пищи, которую мы употребляем, определяет жирнокислотный состав и, следовательно, качество наших внутренних липидов, которые будут синтезироваться в организме.
Нет такого органа в организме, в состав клеток которого липиды не входили бы в качестве структурного материала. Они участвуют в обменных процессах, повышают защитные способности организма.

Ежедневное употребление льняного масла способствует: 
профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров); 
снижению артериального давления;
улучшению состояния кожи и волос;
укреплению нервной системы, улучшает работу мозга ;
1-2 столовые ложки льняного масла в день обеспечат суточную потребность организма человека в ненасыщенных жирных кислотах.
Рекомендуется добавлять льняное пищевое масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши.

Как правило, срок хранения продукта в домашних условиях ограничен.
Если емкость с ним не была ни разу открыта, может храниться около 1 года (при температуре не более 10-ти градусов.). Если же бутылек с маслом регулярно открывается, его нужно использовать не более чем за 1 месяц, так как после этого срока оно, скорее всего, испортится.
Вследствие наличия в прогоркшем масле эпоксидов, кетонов и альдегидов его не следует употреблять в пищу.

Красота снаружи
Льняное масло используется для ухода за кожей и волосами.

Применение льняного масла для кожи лица

Льняное масло обладает ранозаживляющими, противовоспалительными, антиоксидантными, регенерирующими свойствами. Оно хорошо питает, увлажняет, смягчает и защищает кожу.
Масло льна великолепно помогает в кратчайшие сроки устранить сухость и шелушение кожи, а также, благодаря его укрепляющим свойствам, значительно повысить эластичность и упругость кожных покровов, подтянуть овал лица, и разгладить имеющиеся на нем неглубокие морщины.

Применение льняного масла для волос

Льняному маслу свойственна быстрая впитываемость и невысокая жирность, поэтому оно подойдет людям с любым типом волос.
Льняное масло поможет укрепить волосы, восстановить их поврежденную структуру, сделать более сильными и блестящими, предотвратить выпадение и ускорить рост волос. Оно помогает от перхоти, ломкости, секущихся кончиков. Волосы будут выглядеть более красивыми и ухоженными.

Технология применения льняного масла для волос такая же, как и у других растительных масел, т.е. его следует немного подогреть, затем  втереть в кожу головы, после чего нанести по всей остальной длине волос.
Для лучшего распределения по волосам можно взять плоскую расческу с редкими зубьями.
Рекомендуется обернуть голову полиэтиленовой пленкой (или надеть полиэтиленовый пакет), а сверху замотать теплым полотенцем. Это поспособствует усилению полезных свойств масла.

Можно использовать льняное масло для волос в сочетании с эфирными маслами.
Выбирать эфирное масло нужно в зависимости от вашего типа волос. Так, сухим и нормальным волосам подойдут эфирные масла иланг-иланга или лаванды, а жирным — эвкалипта или грейпфрута.

Льняное масло для волос можно использовать и в составе различных масок, в сочетании с другими компонентами, которые усилят его эффект.
Для приготовления питательной маски нужно растереть 2 яичных желтка, а 1 ст. л. льняного масла смешать с 2 ст. л. лимонного сока. Затем смесь из масла и сока нужно постепенно ввести в желтки. Наносится эта маска на чистую кожу головы, ее нужно равномерно распределить по всей длине волос. Укутайте волосы целлофаном, поверх — полотенцем. Через 20-40 минут смойте маску теплой водой.

Всем здоровья и красоты!!!!

Масло пшеничных зародышей для красоты
--

Масло пшеничных зародышей получают из пшеничных зародышей методом прессования.

Масло богато витамином Е который является естественным антиоксидантом, замедляющим старение клеток и устраняющим воспалительные процессы на коже. Обладает большой проникающей способностью и способствует выведению вредных веществ из организма и кожи. Пригодно для ежедневного ухода за кожей лица и рук.

Действие:
- Стимулирует обменные процессы
- Улучшает состояние как сухой, так и жирной кожи
- Способствует улучшению цвета лица
- Омолаживает кожу
- Сохраняет кожу эластичной и свежей даже в пожилом возрасте
- Противовоспалительное, ранозаживляющее, очищающее
- Антицеллюлитное

Показания:
- Для устранения морщинок на шее, лице, особенно вокруг глаз
- Проблемная и загрязненная кожа
- Потертость и огрубение кожи
- Потрескавшиеся, шершавые и обветренные губы
- Трещинки на ладонях и в уголках губ
- Предотвращает образование растяжек, в том числе после беременности и изменении массы тела

Масло КОНОПЛИ.

Существует мнение, что масло конопли, как и сама конопля, обладает наркотическими свойствами. Это совсем не так, применение конопляного масла широко. Масло, выжатое из семян конопли – это, можно сказать, классическое масло, которое издавна получали и употребляли на Руси. Оно было одним из основных масляных продуктов в русском доме, более того, только его и считали пищевым!
В XVIII-XIX веках его постепенно стало вытеснять подсолнечное масло. А уже при советской власти и вовсе вытеснило. Совсем недавно конопля была вдруг заново открыта как растение, по своим качествам очень полезное, и применение конопляного масла стало возрастать.

Конопляное масло пахнет свежескошенным сеном. А цвет у него – от изумрудно-зеленого до сочно-коричневого. Многие рачительные хозяйки используют конопляное масло для заправки салатов, ово­щей и рыбных блюд. И правильно делают!
В конопляном масле имеются очень полезные жирные кислоты, а также витамины А, В, С, Д и другие.

Велико применение конопляного масла в косметике, поскольку обладает питательными, смягчающими, защищающими кожу свойствами. Конопляное масло очень быстро проникает в кожу, при этом не оставляя на ней жирной пленки. Его часто используют во время массажа. Масло конопли в современной парфюмерной промышленности добавляют практически во все продукты: в мыло, шампуни, кремы, лосьоны, тоники, маски для кожи и волос, в бальзамы для губ. Очень полезно применять конопляное масло для, ухода за волосами. Оно отлично питает кожу головы, увеличивает объем волос, делает их корни более крепкими, придает волосам блеск. При этом масло обладает и чудесной способностью предотвращать различные кожные воспаления.

Масло кокосовое

Кокосовое масло проявляет  противомикробное, противовоспалительное, увлажняющее, мягчительное действие на кожу и волосы, благодаря чему высоко ценится как косметическое средство.
Применяется:
— при сухости и шелушениях кожи, раздражениях;
— для смягчения огрубевших участков кожи, особенно рук и ног (предохраняет от образования трещин);
— для защиты кожи от воздействия негативных факторов окружающей среды;
— для увлажнения сухих волос и кожи головы (придаст блеск, уменьшает потери белка из волос во время мытья их шампунем);
— для снятия макияжа вокруг глаз;
— в качестве компонента суппозиторных и мазевых основ.
Кокосовое масло не вступает в реакцию с воздухом, вследствие чего даже без холодильника остается пригодным к употреблению в течении нескольких лет.
Является замечательным размягчителем, поэтому высоко ценится за свои очищающие и пенообразующие свойства. мыло, приготовленное на кокосовом масле-единственное из мыл, которое пенится в соленой воде.
Свойства и состав кокосового масла.
Кокосовое масло имеет твердую консистенцию, белый цвет, приятный запах и вкус, не дымит при горении.
Масло содержит лауриновую (44–52%), миристиновую (13–19%), пальмитиновую (7,5–10,5%), каприновую (4,5–10%), каприловую (6,0–9,7%), олеиновую (5–8%), стеариновую (1,0–3,0%), капроновую (0,2–2,0%), линолевую (1,5–2,8%), гексадеценовую (до 1,3 Опубликованное фото жирные кислоты. Оно почти не вступает в реакцию с воздухом и даже без холодильника остается пригодным к использованию в течение нескольких лет.
Способы применения кокосового масла

Оно может применяться как в чистом виде, так и в составе смесей с другими жирными маслами или как базовое масло для создания композиций с натуральными эфирными маслами.
Его также можно использовать для обогащения готовых косметических средств (кремов, масок, шампуней, бальзамов).
Масло кокосовое используется в форме аппликаций, повязок, смазывания, для приготовления массажных смесей.
Перед применением флакон с маслом необходимо поместить на водяную баню при температуре 40—45°С, пока масло не приобретет жидкую консистенцию.
Кокосовое масло для кожи

Благодаря своим высокопитательным и защитным свойствам масло показано для защиты кожи от воздействия негативных факторов окружающей среды.
Масло можно наносить на тело как до, так и после принятия солнечных ванн.
Это обеспечивает защиту от ожогов и способствует устранению сухости, раздражения, шелушения кожи после воздействия солнца и ветра.
Кокосовое масло также пригодно для ежедневного ухода за волосами, ногтями, кожей рук и ног.
Массаж лица и тела

Масло используется для непосредственного массирования тела, в том числе лица, шеи и верхней части груди, особенно при сухом типе кожи после купания.
Масло быстро впитывается, превращая кожу в бархат.
Масло для тела солнцезащитное

— 1 столовую ложку кокосового масла
— 1 чайную ложку масла персиковых косточек
— 1 чайную ложку масла шиповника
Смесь наносить на тело перед принятием солнечных ванн.

Масло для ног смягчающее

— 1 столовая ложка кокосового масла
— 4 капли эфирного масла чайного дерева
— 2 капли эфирного масла мелиссы
— 2 капли кипарисового эфирного масла
Тщательно размешать. Наносить на ступни ежедневно.

Масло для рук и ногтей

— 1 столовая ложка кокосового масла
— 1 столовая ложка глицерина
— 1 чайная ложка жирного масла ромашки
— 5 капель   лимонного эфирного масла
— 5 капель апельсинового эфирного масла
Полученной смесью регулярно массировать руки и ногти.

Кокосовое масло для волос
Ухаживать за своими роскошными волосами с помощью кокосового масла издавна привыкли индианки.
Оно обладает очень приятным запахом и нейтральным цветом. Несмотря на то, что в косметологии его принято разбавлять его другими масляными и не масляными компонентами, для ухода за волосами оно применяется и в чистом виде.
Кокосовое масло способно сделать волосы более сильными, здоровыми и блестящими.
Оно регенерирует волосы после покраски и завивки, укладок феном и плойкой, увлажняет, питает, придает блеск, препятствует выпадению волос, укрепляет луковицы, защищает волосы от потери белка во время мытья головы, препятствует расщеплению кончиков.
Особенно полезно добавлять его в шампуни для сухих и ломких волос.

Маска для волос

— 1 чайную ложку кокосового масла
— 1 чайную ложку репейного масла
— 3 капли розмаринового
— 3 капли тимьянового
— 3 капли иланг-илангового эфирных масел.
Смесь втирать в корни волос за 20 мин до мытья головы.

Масло от перхоти
Регулярный массаж кожи головы кокосовым маслом предотвращает появление перхоти. Если же перхоть уже появилась, то смесь кокосового масла с 2-4 каплями одного из эфирных масел (чайного дерева, розмаринового, гераниевого или кедрового) поможет избавиться от указанной проблемы.
Другое применение.
Являясь прекрасной мазевой основой, кокосовое масло широко используется для производства косметических средств, маргарина, суппозиториев, а также применяется в кулинарии.
Оно высоко ценится за свои очищающие и пенообразующие свойства.
Мыло, приготовленное на кокосовом масле – единственное из мыл, которое пенится в соленой воде.

Противопоказания.
Индивидуальная непереносимость.

Кокосовое масло прекрасно применять в сочетании с другими маслами, например, миндальным маслом, маслом апельсина. 1 столовую ложку кокосового масла смешать с 3 -5 каплями таких масел и вы будете благоухать. Только проверьте свою кожу на аллергию.
Для борьбы с целлюлитом прекрасно сделать такое обертывание: 1 столовая ложка кокосового масла смешивается с таким же количеством белой глины, добавляется 5 капель эфирного масла апельсина. Нанести на проблемные места. Обернуть пленкой, подержать около часа. Смыть в душе.
При растяжках к 1 ст.л.кокосового масла можно добавить 5 капель масла розмарина. Только кокосовое масло для этого нужно нагреть на водяной бане. Сделать массаж до полного впитывания.
Кокосовое масло, маски для волос. Применение.
Если применять кокосовое масло систематически, то волосы ваши будут здоровые. Только обладельницам жирных волос его нужно использовать с осторожностью. Вот простые маски для волос в домашних условиях.
Маска для поврежденных волос. Смешать 1 столовую ложку кокосового масла с 1 столовой ложкой натурального йогурта. Нанести на влажные волосы, одеть шапочку или накрыть голову целлофаном, потом взять полотенце, укрыть волосы. Подержать все полчаса — час. После этого вымыть волосы обычным способом.
Нанести кокосовое масло на кончики волос и с ним лечь спать. Это рецепт из Индии. А индийские женщины всегда славились здоровыми волосами.
Маска для жирных волос. Смешать 1 столовую ложку кокосового масла с 2 столовыми ложками нежирного молока. Нанесите все на волосы. Ходите с такой маской, сколько у вас есть времени. Хоть целый день. После чего вымойте голову с шампунем.
Маска универсальная. Чистое масло втереть в кожу головы. После этого гребнем прочесать по всей длине волосы. Оставить такую маску как время позволяет. Лучше всего также использовать пленку и полотенце, как в 1 рецепте.

Источни-к: irinazaytseva...primenenie.html

Масла, противопоказанные больным эпилепсией:
- Сладкий укроп (Foeniculum vulgare)
- Иссоп (Hyssopus officinalis)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Масла, противопоказанные беременным:
- Базилик (Ocimum basilicum)
- Береза (Betula alba, B. lenta, В. alleghaniensis)
- Кедр атласский (Cedrus atlantica)
- Шалфей мускатный (Salvia sclarea)
- Кипарис (Cupressus sempervirens)
- Герань (Pelargonium asperum)
- Жасмин (Jasminium officinale)
- Можжевельник казачий (Juniperus sabina)
- Майоран (Origanum majorana)
- Мирра (Commiphora myrrha)
- Орех мускатный (Myristica fragrans)
- Мята перечная (Mentha piperata)
- Розмарин (Rosmarinus officinalis)
- Эстрагон (Artemisia dranunculus)
- Тимьян (Thymus vulgaris)